去荷兰和德国旅游的费用因个人需求和旅行方式而异。以下是一些大致的费用参考：

跟团游

10日跟团游：价格约为¥16388起。

自由行

短期旅行（3-5天）：预计每人每天需要150-200欧元，总共大约需要450-1000欧元。

中期旅行（7-10天）：预计每人每天需要100-150欧元，总共大约需要700-1500欧元。

长期旅行（一个月以上）：预计每人每天需要80-120欧元，总共大约需要2400-3600欧元。

机票费用

旺季（4-10月）：往返机票价格约为700-950欧元。

淡季（11-3月）：往返机票价格约为500-700欧元。

住宿费用

费用因住宿标准和天数而异，一般经济型酒店每晚费用约为50-100欧元，中档酒店每晚费用约为100-200欧元，高档酒店每晚费用则可能超过200欧元。

其他费用

餐饮：预计每人每天需要50-100欧元，具体费用取决于餐厅选择和餐饮标准。

交通：荷兰国内交通以火车和公共交通为主，单程票价约为2-40欧元；德国国内交通以火车和长途巴士为主，单程票价约为10-100欧元。

景点门票：荷兰和德国的景点门票价格不等，一般从几欧元到几十欧元不等，具体费用取决于所参观的景点。

建议

提前规划：提前预订机票和住宿可以节省不少费用。

选择经济型住宿：如青年旅社或经济型酒店，以降低住宿成本。

合理安排餐饮：自己烹饪或选择当地便宜且口碑好的餐厅，避免高消费的餐厅。

购买旅游保险：以防万一，购买旅游保险可以提供额外的安全保障。

根据以上信息，您可以制定一个大致的预算，并根据自己的需求和偏好进行调整。