自行车旅游的费用因多种因素而异，包括旅行路线、速度、住宿和餐饮标准、旅游季节等。以下是一些大致的费用估算：

一般自行车旅行费用

每公里费用：1.0-1.2元（包括吃、住、日常用费、沿途旅游、买少量纪念品等基本消费）。

住宿费用：平均每人每宿约10元左右。

每天费用：住宿费35元，吃饭15元，喝水15元，额外支出5元，共计70元。

观光费用：全过程共计500元。

额外乘车费用：200元。

全程费用合计：70元/天 * 35天 + 500元 + 200元 = 3150元。

预算总费用：600元（自行车） + 3150元 = 3750元。

香格里拉自行车旅游费用

自行车租赁费用：每小时10元至50元，每天80元至150元。

公里费用：1元至2元/公里。

综合费用：假设每天骑行8-10小时，每公里花费0.2元，那么每天的费用在16-33元之间。

环游中国费用

总费用：50000-150000元。

时间：6-12个月。

建议

预算准备：根据个人需求和旅行风格，预算可以从2000元到50000元不等。

装备选择：建议选择性价比高的自行车，并准备必要的维修工具和备件。

住宿和餐饮：提前了解沿途的住宿和餐饮费用，尽量选择经济实惠的选项。

保险：考虑购买旅行保险，以应对可能的意外情况。

根据以上信息，你可以制定一个较为详细的预算计划，确保旅行的顺利进行。