根据最新的台州防疫规定， 从台州出去旅游需要隔离14天。隔离期间，旅客需要在指定的隔离点完成住宿，并进行核酸检测。如果检测结果为阴性，旅客可以解除隔离；如果检测结果为阳性，旅客需要继续隔离并接受治疗。

此外，对于国内有疫情发生的设区市（直辖市为区）的人员来（返）台州，将实施“14+7”健康管理措施，即14天集中隔离医学观察加上7天居家健康观察。

因此，无论是从台州出发还是返回台州，都需要进行至少14天的隔离。建议您在出行前仔细了解最新的疫情防控政策，以确保行程顺利并遵守相关规定。