去云南沙溪古镇旅游的预算因人而异，取决于旅行的天数、住宿标准、餐饮选择以及个人的消费习惯。以下是一些参考预算：

5天自由行

每人仅需1180元。

7日游

总花费控制在3500元以内。

3日游

原本预算4000元左右/人，实际每人才花了一千多。

6日游

全程花费仅3000元。

建议

提前规划：根据旅行天数和预算，提前预订住宿和交通工具，以获取更优惠的价格。

选择当地美食：沙溪古镇的餐饮价格相对较低，可以品尝当地特色美食，如沙溪火腿、米线等。

考虑交通费用：如果选择跟团游，交通费用通常包含在团费中，个人自由行则需要考虑往返交通费用。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和预算，选择合适的旅行方案。