关于瑞典旅游的预算规划，结合交通、住宿、餐饮、景点门票等主要消费项目，综合建议如下：
一、预算范围概览
淡季（春季/秋季） - 机票：
5000-7000元人民币
- 住宿：青年旅社200-300元/晚，酒店500-800元/晚
- 餐饮：每天300-500元人民币
- 景点门票：约200-300元人民币/人
- 其他：交通、购物等杂项约1000元
- 人均总花费：约2.5万-3.5万元人民币
旺季（夏季） - 机票：
8000-10000元人民币
- 住宿：中档酒店500-800元/晚
- 餐饮：每天400-600元人民币
- 景点门票：约150-180元人民币/人
- 其他：交通、购物等杂项约1200元
- 人均总花费：约3万-4万元人民币
二、现金携带建议
入境现金 - 瑞典入境对现金无明确限制，但需注意目的地国家（如中国）的出入境规定。建议兑换适量欧元（约6000元）或美元（2000元）备用。 - 若携带大量现金，建议分次入境或使用银联卡、信用卡以减少风险。
日常消费
- 瑞典货币单位为克朗，汇率约为1人民币 = 1.34瑞典克朗。日常消费中，公共交通、小食等200-300克朗/人/天较为合理。
三、费用节省建议
住宿选择
- 优先选择青年旅社或短租平台，费用可降低50%-70%。 - 淡季出行可预订经济型酒店，费用比旺季节省30%-50%。
餐饮与交通
- 自助烹饪部分餐食，超市食材价格约为中国市场的3/4。 - 免费景点（如峡湾、森林）可节省门票费用。
活动规划
- 购物时选择免税店或独去集市，避免旅游团高价消费。 - 参加当地节庆活动或户外活动，费用低于常规景点门票。
四、其他注意事项
签证费用： 约700元，需提供在职证明、资产证明等材料。- 保险与担保
综上，预算充足的情况下，7天自助游费用约2万-3万元，跟团游费用可达2.5万-3.5万元。根据季节选择出行时间，可进一步优化费用。
