去日本旅游要换多少日元，这主要取决于旅游计划、个人消费习惯、旅行时长等多个因素。以下是一些具体的建议：

一般建议

每人每天准备5000至10000日元用于日常消费，这可以覆盖大部分的基本开销，如住宿、餐饮、交通等。

住宿费用

东京：经济型酒店每晚约5000日元，高级酒店可能超过20000日元。

其他城市：住宿费用相对较低，但具体费用还需根据选择的酒店和住宿条件来确定。

餐饮费用

三餐：约需2000至3000日元。

交通费用

市内交通：约需1000日元。

其他费用

普通公园门票：约几百日元。

迪斯尼等游乐场：约五六千元。

汇率和手续费

汇率：日元和人民币之间的换算比例约为20:1（100日元换5.15人民币）。

手续费：兑换时通常需要支付0.5%的手续费。

具体金额建议

跟团游：建议换10000至15000元人民币（约15000至22500日元），因为大部分费用已经支付，只需携带少量现金用于零花。

自由行：建议换70000至100000日元（约10500至14000元人民币），以应对可能的额外开销和未预见的消费。

携带现金

海关规定：每位游客可以携带合计相当于5000美元（约6000人民币）的现金出入境。

每人每次限定兑换金额为6000人民币（约9万日元）。

综上所述，去日本旅游建议根据个人的旅行计划和消费习惯来制定预算。一般来说，每人每天5000至10000日元的预算可以覆盖大部分的日常消费，但具体金额还需根据实际情况进行调整。同时，建议在出发前提前了解当地的物价和消费水平，以便更好地安排旅行计划和预算。如果跟团游，建议换10000至15000元人民币的日元；如果是自由行，建议换70000至100000日元。