旅游一个月的费用因目的地、旅行方式、消费习惯等因素差异较大，以下为综合估算：
一、云南旅游费用估算（以青年旅社为例）
住宿 - 青年旅社/经济型酒店：每晚50-150元
- 一个月（按30天计算）：1500-4500元
餐饮
- 普通餐馆：每餐50-100元
- 自助餐或小吃：每天50-150元
- 一个月：1500-4500元
交通
- 火车/长途汽车：每天100-300元
- 高铁/飞机（短途）：200-400元
- 一个月：1000-2000元
门票与娱乐
- 景区门票：每天100-300元
- 文化体验活动：每天100-200元
- 一个月：3000-6000元
总预算： 约10000-15000元 二、东南亚旅游费用估算（以泰国为例）住宿
- 民宿/经济型酒店：每晚500-1500元
- 一个月（按30天计算）：15000-45000元
餐饮
- 当地美食：每天200-500元
- 一个月：6000-15000元
交通
- 国内航班：往返3000元
- 当地交通：每天100-200元
- 一个月：3000-5000元
门票与娱乐
- 景区门票：每天200-500元
- 水上活动/按摩：每天300-800元
- 一个月：6000-15000元
总预算： 约2.4万-3.9万元 三、国内短途旅行费用估算（如云南一周游） 1800-3600元 1500-2500元 1000-2000元 1000-2000元 总预算住宿：
餐饮：
交通：
门票与娱乐：
四、注意事项
住宿选择：穷游建议青旅或民宿，旺季价格可能翻倍；
交通规划：优先选择高铁/火车，费用较低且灵活；
预算分配：门票、住宿、餐饮各占30%-40%、20%-30%、10%-20%。
以上费用为参考，实际支出可能因个人消费习惯和旅游深度有所浮动。
