去肇庆旅游的男女费用大致如下：

交通费用

飞机：从北京到肇庆的机票价格大约在1000元左右；从上海到肇庆的硬卧票价大约为400元。

火车：从广州乘坐高铁前往肇庆，票价在40-150元之间，具体取决于选择的列车等级和座位类型。

自驾车：大概会有200元的油费（假设车程为500公里，油耗10L/百公里，油价为9元/升）。

住宿费用

经济型酒店：价格在200元左右。

中档酒店：价格在400元左右。

豪华度假村：价格可能超过1000元。

饮食费用

一顿中餐：大约在30元到100元之间。

一顿晚餐：可能在100元以上。

每天饮食费用：大概在50元到200元之间。

景点门票

鼎湖山：门票50元。

七星岩：门票50元。

其他景点：门票价格一般在50元到100元之间。

旅游团费用

一日游：价格大约在500-600元/人。

综合费用估算

最低费用（经济型消费）：交通费用200元（自驾），住宿费用200元，饮食费用100元/天（共3天），景点门票100元，总计约800元。

中等费用（一般消费）：交通费用400元（高铁），住宿费用400元，饮食费用150元/天（共3天），景点门票150元，总计约1100元。

最高费用（豪华消费）：交通费用1000元（飞机），住宿费用1000元，饮食费用200元/天（共3天），景点门票200元，总计约2400元。

建议

自驾游：如果选择自驾游，可以节省交通费用，并且方便自由安排行程。

住宿选择：根据个人预算选择合适的住宿，经济型酒店适合预算有限的游客，豪华度假村适合追求品质的游客。

餐饮费用：肇庆的饮食价格较为适中，可以根据个人口味选择餐厅或小吃。

景点门票：可以购买景区套票，价格更加优惠。

根据以上信息，肇庆旅游的费用大致在500元到2400元之间，具体费用根据个人的选择和消费习惯而定。