甘南旅游景点的海拔信息如下：

扎尕那：

位于迭部县，海拔约3000米。

郎木寺：

坐落在碌曲县和四川省若尔盖县的交界处，海拔约为3500米。

拉卜楞寺：

位于夏河县，海拔约3000米。

甘南藏族自治州：

平均海拔不到3000米。

甘南最高海拔：

4920米。

甘南最低海拔：

1172米。

建议：

由于甘南地区海拔较高，游客在前往旅游时应注意高原反应，做好防晒和保暖措施。

如果有严重的高原反应，建议及时下撤到较低海拔区域，并寻求医疗帮助。