妙峰山的游玩时间建议为 半天到一天。如果距离较远，建议安排一天的时间。游玩妙峰山景区，首先要到达山脚下的涧沟村，再选择驱车走盘山公路上山直达金顶处，或者沿着涧沟村后的古香道走山路步行而上。步行爬山大约需要1.5小时，而驱车则需注意盘山路的驾驶安全。到达山顶区域后，游客一般会在游玩后当天返回城区，不会在景区附近留宿。

建议游客根据个人体力和时间合理安排行程，提前规划好交通方式，以确保游玩过程顺利。