旅游拉萨的隔离政策如下：

一般情况：

所有进入拉萨的人员需要隔离14天。

低风险情况：

低风险地区的来返人员不需要隔离。

高风险地区情况：

中高风险地区的人员需要隔离14天。

居家隔离措施：

近7日内有国内高风险区旅居史的来返人员需居家隔离7天。

健康监测措施：

外省、疫情地市来返者需进行“5天5检”，省内高风险区人员原则上不跨市（区）流动，确需跨市（区）流动需提供24小时核酸检测阴性证明。

建议您在计划前往拉萨旅游前，务必关注最新的疫情防控政策，确保符合所有隔离和健康监测要求，以保障您的旅行顺利和安全。