东京7天旅游的费用大致在 10000元至20000元之间，具体费用取决于个人的消费习惯和旅行方式。以下是一些主要的费用明细：

交通费用

机票：国内一线城市如北京、上海、广州出发到东京，淡季机票价格大约在2000元左右，旺季可能更高。

地铁/公交：东京的地铁和公交网络非常发达，购买一张可充值的交通卡（如Suica或Pasmo）可以节省不少费用。预计一周的费用在1000-1500元之间。

住宿费用

中等舒适型酒店：每晚价格在500-800元之间，7晚的费用大约在3500-5600元之间。

餐饮费用

普通饮食：如果以吃拉面、定食、便利店食物为主，每天大约200-300元，7天大约1000-2100元。

改善型饮食：偶尔去吃寿司、烤肉、居酒屋等，每餐人均200-500元左右，7天可能需要额外花费1000-2000元左右。

景点门票费用

东京塔：门票价格大约1500日元（约80元人民币）。

上野公园：免费。

浅草寺：门票价格大约100日元（约5元人民币）。

东京迪士尼乐园：门票价格大约7400日元（约390元人民币）。

东京迪士尼海洋公园：门票价格大约7900日元（约410元人民币）。

其他费用

单次签证费用：大约200-300元人民币。

购物及娱乐：根据个人需求而定，预计一周费用在1000-2000元之间。

综合以上各项费用，一个较为宽松的预算为：

最低预算：机票2000元 + 酒店3500元 + 餐饮1000元 + 交通1000元 + 景点门票800元 + 其他费用1000元 = 8300元。

最高预算：机票3000元 + 酒店5600元 + 餐饮2100元 + 交通1500元 + 景点门票1600元 + 其他费用2000元 = 14800元。

因此，东京7天旅游的费用大致在8300元至14800元之间，具体费用还需根据个人实际情况进行调整。建议提前规划并预订机票和酒店，以获得更优惠的价格。