关于一人旅游能跑多少公里，存在以下几种观点：

300公里

理由：一个人自驾最多跑300公里是上限。这样可以留出更多的时间用于游山玩水、吃喝玩乐，避免在路上花费过多时间。

建议：选择一大早或晚上出发，路上比较畅通，跑300公里也就3个多小时，不会太累，白天有充足的时间和精力去游玩。

500公里

理由：最多不要超过500公里，这样单程200多公里，高速不到2小时，普通路面3~4小时即可到达。考虑到时间和精力，400公里左右的自驾游比较合适。

250-400公里

理由：如果不跑高速，每天大概250公里左右；如果跑高速，400公里左右是一个比较适宜的里程。全程大概900多公里，一个人开车，车上也只有一个人，带着家里的小狗，感觉比较轻松。

300公里/天

理由：自驾游不要搞得太累，一天大约走上300公里左右就可以了，边走边玩儿才有乐趣。300公里也需要四个小时左右，也就是半天时间，留着半天游玩就可以了。

根据实际情况调整

理由：自驾的目的就是放松身心，享受生活欣赏自然，每天跑多少公里因人而异，不能一概而论。如果有自驾的目的地，赶时间，跑八百一千公里都可以，但必须集中精力安全行驶。

建议

短途旅游：如果时间有限，建议选择短途旅游，比如400公里左右，这样可以享受自驾游的乐趣，又不会太累。

长途旅游：如果有充足的时间和精力，并且不赶时间，可以选择长途旅游，比如900公里左右，但要注意安全驾驶，适当休息。

个人情况：最终的距离应根据个人的体力、时间安排和路况等因素来决定，确保旅途愉快且安全。