选择适合旅游景点的日期，需要考虑多个因素，包括气候、节假日、当地活动等。以下是一些建议：

云南

最佳旅游季节：10月至次年5月，此时气候适宜且温度适中。

春季（3月至5月）：可以欣赏到丽江古城、大理洱海等景点的花海。

夏季（6月至8月）：玉龙雪山、泸沽湖等地的清凉气候适合旅游。

秋季（9月至11月）：香格里拉的秋景、大理和丽江的小城故事都非常迷人。

张家界

最佳旅游季节：春季和秋季，气候宜人且人流适中。

春季（3月至5月）：花开遍野，适合赏花和徒步。

秋季（9月至11月）：气温适中，景色尤为宜人。

西藏林芝

最佳旅游季节：3月至5月，尤其是4月和5月，杜鹃花、黄牡丹、油菜花等争相开放，景色尤为壮观。

云南泸沽湖

最佳旅游季节：3月，气候宜人，适合欣赏油菜花、茶园和民族风情。

稻城亚丁

最佳旅游季节：3月至5月，春季的稻城亚丁气温适中，风景尤为美丽，是朝圣和徒步的好时机。

建议

提前规划：根据景点的最佳旅游季节提前规划行程，避免旺季人流量过大。

关注气候：关注目的地的气候情况，确保旅行期间舒适安全。

参与当地活动：如果有机会，参与当地的节庆活动，可以更深入地体验当地文化。

根据以上信息，如果你计划在春季或秋季前往这些景点，那么3月至5月是一个非常好的选择。具体日期可以根据个人喜好和实际情况进行微调。