兰州到西藏旅游报价因交通方式、行程安排和季节差异较大，以下为综合参考信息整理：

一、交通费用

火车费用

- 硬座：约242元/人

- 硬卧：约524-552元/人

- 软卧：约825-854元/人

- 高铁（如Z917次）：硬卧约522元，软卧约823元。

飞机费用

- 往返机票：约1500元/人（淡季）。

当地交通

- 拉萨市内：出租车或网约车约30-50元/天；

- 拉萨至景区：包车约4.5-6元/天，野车更便宜。

二、旅游团报价（7天纯玩团）

常规线路

- 价格范围：2500-3800元/人（含交通、住宿、门票）；

- 旺季（7-8月）：可能上涨至3900元/人。

特色线路

- 拉萨-羊湖-林芝-鲁朗-大峡谷：约2860元/人；

- 拉萨-纳木错-林芝：约2880元/人；

- 拉萨-日喀则-珠峰大本营：约2660元/人。

三、其他费用说明

住宿：

- 普通旅舍：80-130元/晚；

- 高级酒店：200-600元/晚。

餐饮：

- 每日餐标：30-100元/人，部分套餐包含正餐。

门票：

- 重点景点（如布达拉宫、大昭寺）：旺季100-200元/人，淡季50元/人。

四、费用波动因素

季节影响：7-8月旺季价格涨幅达1500元，9月后可能回落；

行程选择：跟团费用低于自由行，自由行需承担交通、住宿等额外支出。

五、预算参考

经济型：火车+当地向导团，总费用约2800元/人（淡季）；

舒适型：飞机+6晚团，总费用约3500元/人（含标间住宿）。

建议根据预算和需求选择交通方式，并提前预订。旺季价格波动较大，建议错峰出行以节省费用。