去日本旅游的费用因行程安排、消费习惯和季节差异较大，以下为综合预算参考：

一、主要费用构成

机票费用

- 淡季（11月-次年3月）：往返约3000-5000元人民币

- 夏季（4月-10月）：往返约3500-6000元人民币

- 交通卡/周游券：建议购买日本铁路周游券（7200日元/人，含东京地铁2日券）

住宿费用

- 经济型酒店/短租：每晚5000-15000日元（约250-750元人民币）

- 民宿/青年旅社：每晚1500-3000日元（约75-150元人民币）

餐饮费用

- 普通餐食：每天2000-4000日元（约100-200元人民币）

- 特色体验：寿司、拉面等正餐约1500-3000日元/人/餐

景点门票与活动

- 东京迪士尼/环球影城：门票约6000-7000日元/人

- 京都清水寺/东京塔：门票约500-900日元/人

- 自然景观（如富士山）：大巴车票约2060日元

其他费用

- 签证费：单次旅游签约380元（含材料打印）

- 其他杂费：购物、交通卡充值等约1000-2000元

二、预算分配建议

经济型旅行（7天）：

机票：2000元（北京往返）

住宿：3晚经济型酒店，共2100元

餐饮：7天约1.4万元

景点门票：约1.5万元

总计：约3.5万元

舒适型旅行（7天）：

机票：3500元（含航空保险）

住宿：4晚中等酒店，共3.5万元

餐饮：7天约2万元

景点门票：约2万元

总计：约8万元

三、省钱攻略

机票：

提前预订特价票，使用信用卡支付日元机票更便宜

住宿：

选择胶囊旅馆或青年旅社，利用Agoda等平台优惠

餐饮：

尝试便当或小吃，避免高档餐厅

门票：

购买景点套票或团体折扣

四、季节与费用差异

春季（3-5月）和 秋季（9-11月）：适合赏樱/红叶，费用略低于夏季

冬季（12-2月）：部分景点开放，但需注意保暖，费用与夏季相当

以上预算为参考，实际支出可能因个人选择和突发情况有所浮动。建议制定详细行程规划，优先选择淡季出行以降低成本。