湖南旅游自驾的费用因多种因素而异，包括出行时间、住宿标准、餐饮选择等。以下是一个大致的费用预算：

交通费用

油费和过路费：从长沙到张家界的距离大约为350公里，自驾时间约为4小时。假设油价为7元/升，往返油费约为630元（350公里 × 7元/升 × 2）。过路费根据车型和路段不同，预计约为200元。因此，油费和过路费总计约为830元。

车辆租赁费用：在张家界市区，一辆紧凑型轿车的日租金大约在300-500元人民币之间，一周的租金则在1500-2500元之间。

住宿费用

经济型住宿：一晚的标准间价格大约在100-400元，而高档酒店的价格可能达到600元以上。假设选择经济型住宿，一周的住宿费用约为700-4000元。

餐饮费用

普通餐饮：每天的餐饮费用大约在100-200元之间，一周约为700-1400元。

景点门票及额外费用

张家界国家森林公园、天门山、黄龙洞等：单日门票价格一般在248元，购买通票大约在400-600元之间。此外，还有索道、环保车等额外费用，预计每人总计300-500元。

保险和应急备用金

保险费用：预计约为300-500元。

应急备用金：预计约为300-500元。

综合以上各项费用，一个为期一周的湖南自驾游预算大约在 4000-11300元人民币之间，具体金额可能会因季节、选择的住宿等级和消费习惯有所不同。

建议：

提前规划：根据出行时间和目的地，提前预订住宿和车辆，以获取更优惠的价格。

合理安排餐饮：可以选择当地的特色美食，既能节省费用，又能体验当地风味。

注意路况：提前了解沿途的路况和天气情况，避免因路况不佳造成额外支出。