益阳旅游的费用因旅游目的地和行程安排的不同而有所差异。以下是一些大致的费用估算：

益阳至张家界旅游

交通费用：

火车：往返约600-1000元。

汽车：往返约400-600元。

飞机：往返约1000-2000元。

住宿费用：

一周预算在350-1750元之间。

门票费用：

张家界国家森林公园：单次约248元，一周预算约800-1000元。

天门山：单次约298元。

餐饮费用：

一周预算在420-700元之间。

其他费用：

景点内交通、索道费、纪念品购买等，一周预算约700-1400元。

综合预算：

一周总费用大约在2670-4620元之间。

益阳至成都旅游

交通费用：

火车：往返约600-2000元。

飞机：往返约1000-2000元。

住宿费用：

一周预算在1400-4000元之间，具体取决于酒店档次和位置。

门票费用：

乐山大佛：单次约120元。

都江堰：单次约100元。

餐饮费用：

一周预算在2100-4000元之间，具体取决于个人口味和消费水平。

其他费用：

公共交通费用较低，一般在2-5元/天。

打车起步价约10元/天。

租车自驾每日租金约300-500元，油费和过路费另计。

综合预算：

一周总费用大约在2000-4000元之间。

益阳至云南旅游

交通费用：

飞机：往返约2000-4000元。

火车：往返约1000-2000元。

住宿费用：

一周预算在2000-8000元之间，具体取决于酒店档次和位置。

餐饮费用：

每天约100-200元。

门票费用：

主要景点门票费用约每人500-1000元。

其他费用：

导游服务、部分餐食等。

综合预算：

一周总费用大约在2000-8000元之间。

建议

提前预订：提前预订机票、酒店和景点门票，可以节省不少费用。

选择经济型住宿：如青年旅社或经济型酒店，可以大幅降低住宿成本。

合理安排餐饮：自己烹饪或选择当地小吃，比在餐厅用餐更经济。

关注当地优惠：提前了解并利用学生、老年人等特殊群体的优惠政策。

根据以上信息，您可以根据自己的需求和预算，选择合适的旅游目的地和行程安排，以控制旅游费用。