波兰的旅游花销大致如下：

一般背包旅行预算

每天$30 -$35，包括住宿、餐饮、交通和娱乐活动。

如果露营和吃得简单一些，可以节省到每天$20 -$25。

城市费用

华沙是最贵的城市，具体费用会更高。

中档酒店双人房

200兹罗提。

交通费用

百公里长途汽车：4兹罗提。

每公升汽油：3.85兹罗提。

1.5升瓶装水：2.50兹罗提。

餐饮费用

经济餐厅用餐：约16兹罗提/餐。

批萨Zapiekanki：3兹罗提。

每公升牛奶：1.80兹罗提。

0.5L当地啤酒：6兹罗提。

娱乐活动

电影票：16兹罗提。

华沙轻铁票：2.40兹罗提。

其他费用

纪念T恤：12兹罗提。

每公升汽油：3.85兹罗提。

1.5升瓶装水：2.50兹罗提。

0.5L当地啤酒：6兹罗提。

总体费用估算

如果按照每天$30 -$35计算，10天旅行费用大约为$300 -$350。

如果选择跟团旅游，一般旅行团费用在15000元左右，12-13天行程。

如果选择自由行，费用在20000-30000元之间，7-10天行程。

如果选择高品质定制旅游，费用在25000-35000元之间，10天行程。

建议

预算规划：根据旅游天数和出行方式（跟团、自由行或定制游）来规划预算。

住宿选择：可以选择经济型酒店或青年旅社，以节省住宿费用。

餐饮安排：选择当地便宜且口碑好的餐厅，避免高消费的餐厅。

交通方式：可以选择火车或长途汽车，提前预订可以获得更优惠的价格。

景点门票：提前了解景点门票价格，合理安排行程。

以上信息仅供参考，具体费用可能会因季节、汇率波动等因素有所变化。建议在出行前详细规划，并预留一定的应急资金。