关于伊朗旅游携带美元的建议如下：

一般建议

500美元：伊朗实行入境货币控制，携带500美元以上入境须向银行在机场的办事处提交所携货币申请表。因此，建议携带500美元以满足入境要求。

个人开销

日常开销：如果计划每天花费20美元，那么携带1000美元应该足够7天6晚的旅行。

住宿和交通：如果住宿和交通都已经提前预订，现金带5000美元然后刷卡支付应该足够。

额外建议

分散存放：为了安全起见，建议将现金分开放在不同的地方，如皮夹、衣服口袋、背包和裤口袋。

避免托运：现金不应放在托运行李中，以免丢失或被盗。

综上所述，建议携带500美元以满足入境要求，并额外准备一些现金以应对可能的额外开销。同时，建议将现金分开放在不同的地方以确保安全。