綦江到日本的旅游费用因个人需求和旅行方式的不同而有所差异。以下是一些大致的费用估算：

参加旅行团

费用大约在7万日元左右（约人民币4500元），包括机票、住宿、交通和部分景点门票。

自由行旅游

费用大致在5000元至20000元之间，具体费用需根据个人消费能力和游玩线路而定。

全包式旅游

如果选择全包车、五星酒店和米其林餐厅，费用可能高达20万元人民币左右。

交通费用

购买JR Pass（日本铁路通行证），一个7天的普通JR Pass大约需要29,650日元（约合2000元人民币）。

地铁和公交车票价根据距离而定，一般在2元至10元人民币之间。

住宿费用

经济型酒店每晚大约在3000-6000日元（约合200-400元人民币）之间。

胶囊旅馆或青年旅社每晚价格在2000-4000日元（约合130-270元人民币）之间。

餐饮费用

便利店便当、拉面店或定食屋每餐大约在30-80元人民币之间。

中档餐厅每人约100-200元人民币。

景点门票

大多数景点的门票在500-2000日元（约合35-140元人民币）之间。

其他费用

购物、娱乐等活动的费用因个人选择而异，大约在1000-3000元人民币/月。

建议

提前规划：根据个人需求和预算，提前规划好行程，包括交通、住宿、餐饮和景点门票等。

选择合适的方式：可以根据自己的经济情况和旅行目的选择参加旅行团、自由行或全包式旅游。

注意季节和提前预订：机票和酒店费用受季节和提前预订情况影响较大，建议提前预订以获取更优惠的价格。

以上费用估算仅供参考，实际费用可能会因个人需求和旅行方式的不同而有所变化。建议在旅行前制定详细的预算，并进行充分的研究和比较，以确保旅行在经济合理的范围内。