腾冲旅游所需的时间取决于游客的兴趣和计划。以下是一些建议的行程安排：

三天行程

和顺古镇

火山地热国家地质公园

银杏村

北海湿地

四天行程

在三天的基础上，可以增加一天的时间游览其他景点，如热海、云峰山等。

五天行程

深度体验腾冲，包括周边村庄、田野和自然风光的游览。

六天行程

在五天的基础上，可以进一步深入游览腾冲的文化和历史景点，如保山、瑞丽、畹町等。

建议

三天行程：适合时间有限，希望快速游览主要景点的游客。

四天行程：适合希望深入了解腾冲自然美景和人文风情的游客。

五天行程：适合希望深度体验腾冲，包括周边村庄和自然风光的游客。

六天行程：适合希望全面游览腾冲，包括文化和历史景点的游客。

根据以上建议，如果你有充足的时间，建议选择 五天或六天的行程，以便更全面地体验腾冲的自然风光、人文风情和历史文化。