云南旅游的费用因行程规划、住宿标准、交通方式等因素差异较大，以下为综合估算及建议：

一、费用构成

交通费用

- 机票：

北京至昆明往返约1000-3000元（季节性波动较大）

- 火车：硬座200-300元/人，硬卧400-600元/人，软卧800-1200元/人

- 长途汽车：100-300元/人

住宿费用

- 经济型：

青旅或短租100-300元/晚

- 中档：酒店300-600元/晚

- 高端：600元以上/晚

餐饮费用

- 日常：

街边小吃10-30元/餐，中档餐厅50-100元/餐

- 正餐：人均每天约100-200元

景点门票

- 丽江古城、大理洱海等热门景点门票约50-200元/人

其他费用

- 消费品、导游服务、紧急医疗等约300-600元

二、费用范围估算

经济型旅行（5天4晚）：

交通：500-1000元

住宿：500-1000元

餐饮：500-1000元

景点门票：300-600元

总计：约2100-4800元

舒适型旅行（7天）：

交通：1000-1500元（含机场到市区）

住宿：300-600元/晚

餐饮：700-1400元

景点门票：600-900元

总计：约3000-4500元

高端度假（7天）：

交通：1500-2500元

住宿：600元以上/晚

餐饮：1000-1500元

景点门票：900-1200元

总计：约4500-7000元

三、费用影响因素

季节差异：

旺季（如大理、丽江）价格上浮30%-50%，淡季可节省20%-40%

行程选择：

自由行比跟团游便宜30%-50%

住宿定位：

青旅/短租性价比高，星级酒店费用显著增加

四、预算建议

预算有限：选择经济型住宿、跟团游，人均每日预算约300-500元

追求舒适：中高端酒店+自由行，人均每日预算500-800元

提前规划：通过旅行社或网约平台定制性价比高的套餐

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人消费习惯、旅游季节及具体行程调整。建议出行前制定详细预算，并关注景点优惠信息。