去青海旅游时，行李的多少应根据行程安排、活动内容以及个人需求来决定。以下是一些建议：

基本物品

证件：身份证、学生证、导游证等可以减免门票的证件。

衣物：青海气候多变，早晚温差大，建议携带羽绒服、保暖内衣、长裤、长袖衣服等保暖衣物，以及防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。

鞋子：舒适的运动鞋或休闲鞋，以应对长时间的步行游览。

药品：创可贴、止痛药、感冒药、红景天等常用药品，以应对高原反应和日常小病小痛。

其他：轻便的水壶、高能量小零食、相机、手机充电器、耳机等。

建议携带的行李数量

短途旅行：如果行程较短，建议携带一个背包，里面装上上述基本物品和少量衣物。

长途旅行：如果计划进行多日旅行，建议携带一个较大的行李箱，以便装下更多的衣物、食物和纪念品。

其他注意事项

现金：虽然大部分景区和商家都支持移动支付，但携带一些现金仍然是非常必要的，特别是在一些信号不好的地方。

雨具：由于青海部分地区海拔较高，天气阴晴不定，建议携带雨伞或雨披，以防万一。

高原反应：提前了解高原反应的症状，并携带一些抗高反药物，如红景天，以应对可能出现的高原反应。

综上所述，去青海旅游时，建议携带一个合适的背包或行李箱，里面装上基本物品、适量衣物、防晒用品、药品和必要的现金。根据行程的长短和具体需求，可以适当增减行李的数量和种类。