两个人去西藏旅游的费用因行程选择、住宿标准、交通方式等因素差异较大，以下为综合估算：

一、费用范围概览

基础型团 （1500-3000元/人）

包含交通接送、基础住宿、餐饮安排，适合预算有限或偏好省心服务的游客。

舒适型团（2000-3000元/人）

提供星级酒店住宿、特色餐饮及个性化服务，适合追求舒适体验的游客。

高端型团（3000元以上/人）

包含豪华住宿、五星级酒店、私人导游等高端服务，适合高端消费群体。

二、主要费用构成

交通费用

往返机票：根据出发地不同，成都至拉萨机票约1500-2500元/人，两人合计3000-5000元。

拼团费用：部分旅行社提供含接送的拼团服务，费用可低至500元/人（如青年旅社拼团）。

住宿费用

青年旅社/民宿：100-200元/晚，7天约700-1400元/人。

豪华酒店：1500-3000元/晚，7天约10500-21000元/人。

餐饮费用

普通餐饮：100-150元/天/人，7天约700-1050元/人。

特色餐饮（如藏式火锅）：人均每天150-250元，7天约1050-1750元/人。

景点门票及活动费用

重点景点（布达拉宫、纳木错等）：门票约800元/人，含布达拉宫、羊湖等4-5个景点约1000元/人。

自费项目（如鲁朗林海、巴松错徒步）：约500-1000元/人。

三、总费用区间

经济型：

1.5万-2.5万元（基础型团+拼团）。

舒适型：2.5万-3.5万元（舒适型团+特色餐饮）。

高端型：3.5万-5万元（高端型团+豪华住宿）。

四、注意事项

旺季与淡季差异：

旺季（6-8月）费用上浮约30%-50%，淡季可节省20%-40%。

消费建议：

跟团游性价比更高，可包含门票、住宿及交通；自由行需提前规划并承担更多费用。

预算分配：

建议预留10%-20%的预算用于纪念品、应急支出及特色体验。

以上费用为参考，具体以实际选择的服务和行程为准。