去西藏旅游的费用因行程、住宿标准、交通方式及游玩天数差异较大，以下为综合参考信息：

一、基础消费估算（7天行程）

住宿

- 拼车或多人同行可降低费用，人均约150-250元/晚；

- 高端酒店可达400-600元/晚。

餐饮

- 每日约150-250元，含正餐和零食。

交通

- 拼车：1000元/天（高端车型）或更低；

- 旅行社包车：4500-5500元/7天（含接送机）。

门票及娱乐

- 拉萨市内景点（如布达拉宫）门票约150元/人；

- 珠峰大本营四天往返约1500元。

总计：

约3500-5500元/人，含基本消费。

二、高端消费估算（7天行程）

住宿

- 五星级酒店：600-1000元/晚。

餐饮

- 每日300-500元，含特色藏餐。

交通

- 租车：1200-1500元/天（7天）+ 油费；

- 专车服务：每日500-800元。

门票及娱乐

- 珠峰大本营+其他景点：约2500元。

总计：

约7000-12000元/人，适合追求舒适体验的游客。

三、费用差异关键因素

行程长度：

3天短途游（拉萨）约3500元，而环藏线等长途旅行可达1万元以上。

交通方式：

拼车经济实惠，包车或租车费用差异显著。

住宿选择：

经济型酒店与高端度假村费用差距可达200-400元/晚。

季节影响：

旺季（6-8月）交通、住宿费用上涨约30%-50%。

四、建议

预算规划：根据出行目的选择套餐，建议预留2000-3000元应对突发支出。

避开旺季：5-10月为旺季，费用较高，可提前预订并选择拼车。

购物预算：纪念品、特产等额外支出需提前规划。

以上费用为参考，实际支出可能因个人习惯和需求调整。