去西宁旅游的费用因行程选择、住宿标准、交通方式等因素差异较大，以下为综合参考后的费用估算：

一、经济型预算（1000-1500元/人）

交通费用

- 火车硬卧（郑州至西宁）约600-800元

- 青藏高原野生动物园门票30元

- 油费/过路费（包车或拼车）约1000-1500元

住宿费用

- 青旅/经济型酒店50-100元/晚，5天约250-500元

门票及餐饮

- 塔尔寺70元、青海湖二郎剑景区90元、茶卡盐湖60元，合计约220元

- 餐饮按30-50元/天计算，5天约150-250元

总计：

约1000-1500元（淡季价格）

二、常规旅游预算（1500-2500元/人）

交通费用

- 包车或拼车（含司机食宿）约1500-2000元

- 高铁/动车往返（兰州）约800-1000元

住宿费用

- 经济型酒店/青旅150-300元/晚，5天约750-1500元

门票及活动

- 亚丁景区270元、茶卡盐湖小火车50元、青海湖黑马河摆渡车30元，合计约350元

- 可选择青海湖骑行或油菜花田拍照等特色活动

总计：

约1500-2500元（旺季价格）

三、高端度假预算（2500元以上/人）

交通费用

- 豪华包车/拼车7天约2700-3500元

- 兴都库尔湖/可可西里一日游（含四驱车）约1500元

住宿费用

- 高端酒店/度假村400-800元/晚，5天约2000-4000元

门票及体验

- 大峡谷、茶卡盐湖等热门景点门票及娱乐项目约800-1200元

- 牧民家体验（如骑牦牛、抱羊）约50-100元

总计：

约2500元以上（适合深度游）

四、费用影响因素

季节差异：旺季（6-8月）价格上浮30%-50%，淡季可节省20%-40%

行程选择：跟团费用低于自由行，包车性价比高于拼车

餐饮标准：自带干粮或选择当地特色美食可降低成本

建议根据预算和需求选择行程，淡季出行可大幅节省费用。