到伊朗旅游，建议携带至少 500美元或等值外币的现金。由于伊朗某些原因不能用外国银行卡，游客需用美金或欧元换当地现金使用。虽然汇率可能略有浮动，但携带整百的美金或欧元更为方便。如果计划在伊朗停留十天左右，建议携带500欧元以上的现金。此外，如果携带超过1000美元现金，需要向海关申报。

综合以上信息，建议游客在前往伊朗旅游时，至少携带500美元或等值外币的现金，以确保旅行过程中的支付需求。同时，由于携带超过一定金额现金需要申报，建议游客合理规划携带金额，避免不必要的麻烦。