甘南旅游的费用因旅游方式、天数和消费水平差异较大，以下为综合估算及建议：

一、费用范围

人均每日消费

- 基础款（经济型住宿+团餐）：约100-150元/天

- 舒适款（三星级酒店+特色餐饮）：约200-300元/天

- 高端款（五星级酒店/包车）：可达300-500元/天

七日游总费用

- 经济型：

约700-1050元/人

- 常规款：约1400-2100元/人

- 高端款：约2100-3500元/人

二、主要支出项目

交通费用

- 机票/火车：

兰州至甘南往返约1500-2000元（根据季节和购票渠道）

- 当地交通：包车或旅游大巴每日约100-150元，7天约700-1050元

住宿费用

- 淡季（3-5月）：200-300元/晚

- 旺季（6-8月）：300-500元/晚

- 青年旅社/多人间：30-50元/晚

门票费用

- 拉卜楞寺：40元/人

- 郎木寺：包含在包车或套餐中

- 其他景点（如尕海湖、黄河九曲第一湾）：50-120元/人

- 总计约500-800元/人

餐饮费用

- 每日约100-200元，含藏餐特色菜品

其他费用

- 景区小交通、导游费（100元/天）、保险等：约500-1000元

三、费用影响因素

季节差异：

夏季（6-8月）消费最高，需提前预订酒店并准备防晒

旅游方式：跟团游性价比高（人均1000-2000元），包车则更灵活但费用较高

优惠政策：退役军人、残疾人等可申请景区门票减免

四、推荐预算方案

经济型旅行：1500-2500元/人（7天）

舒适型旅行：2500-3500元/人（7天）

豪华型旅行：3500元以上（含包车、五星级住宿）

建议根据预算和需求选择旅游方式，并提前联系旅行社或包车公司获取最新报价。