去青岛一个月旅游的费用因人而异，但大致可以参考以下信息：

人均费用约1200元

五天四晚的旅行，人均费用大约在1200元左右。

四人同行预算

每人预算在500-1000元之间是比较合理的，这个预算包括了交通、住宿、餐饮、景点门票、购物等费用。

一个月旅游费用

如果按照四人同行，每人预算1000元计算，一个月（30天）的总费用大约为4000元。

如果按照每人预算500元计算，一个月的总费用大约为1500元。

建议

合理规划预算：根据个人消费习惯和旅行需求，合理规划预算，尽量控制开支。

选择合适的住宿：可以选择经济型酒店、青年旅社或者民宿，以降低住宿成本。

自己烹饪：在住宿的地方自己烹饪，可以节省餐饮费用。

选择免费或低价景点：青岛有很多免费或低价的景点，如栈桥、八大关、海滨公园等，可以节省门票费用。

合理安排交通：可以选择公共交通工具，如地铁、公交等，或者使用共享单车，以降低交通成本。

根据以上建议，你可以制定一个适合自己的青岛旅游预算，确保旅行愉快又经济。