张家界旅游费用因行程安排、住宿选择和消费水平差异较大，以下为综合估算及建议：

一、基础费用构成

门票费用

- 张家界国家森林公园：成人票248元（淡季）/298元（旺季）

- 天门山：索道+门票约128元起

- 黄龙洞：门票130元

- 其他景点（如大峡谷玻璃桥）：148元

- 总门票：

约564-780元（含4天有效门票）

住宿费用

- 普通客栈/青旅：150-300元/晚

- 景区内酒店：300-800元/晚

- 豪华酒店：1000元以上

- 5天预算：

1500-3000元（经济型）或更高

餐饮费用

- 普通餐饮：50-100元/天

- 特色美食（三餐）：150-300元/天

- 5天预算：

750-1500元

二、交通费用

飞机：往返1000-3000元（北京为例）

火车：硬卧200-800元/人

长途汽车：150元左右/天

市内交通：50元/天（出租车/公交）

三、其他费用

索道/观光车：约400元（含天门山、大峡谷等）

环保车费：50-100元（部分景区）

购物/娱乐：200-500元（可选）

四、费用对比与建议

跟团游：

5天人均约900-1500元，含住宿、导游服务

自由行：

经济型预算约1500-2500元，高端消费可达3000元以上

省心选择：

张家界国家森林公园+天门山+凤凰古城套餐，价格更低

五、节省费用技巧

错峰出行：旺季（5-11月）价格较高，可提前预订并选择淡季旅行

住宿优化：优先选择景区内经济型住宿，避免高端酒店浪费预算

跟团比散拼：跟团可包含交通和导游，性价比更高

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人选择和消费习惯有所浮动。建议根据行程规划制定详细预算，并提前预订门票及住宿以获取优惠。