去西藏旅游的费用因行程、住宿选择、交通方式等因素差异较大，以下为综合参考信息：

一、基础费用估算

人均每日预算

多数游客反馈，7天行程人均花费约1500-2000元，包含交通、住宿、餐饮及景点门票。部分游客通过拼团或选择经济型住宿（如青年旅社）还能进一步降低成本。

主要支出项目

- 住宿：

拉萨地区三星级酒店约100-200元/晚，经济型住宿可选150元/天；

- 餐饮：日常开销约150元/天，含藏餐或简餐；

- 交通：拼车或包车费用较高（1000元/天），但拼车可节省；

- 门票：主要景点（如布达拉宫、纳木错）门票约100-200元。

二、费用差异因素

行程选择

- 经典线路（拉萨、林芝、羊湖）：人均约1500-2000元；

- 深度旅行（如纳木错、珠峰）：费用可能超过3000元。

交通方式

- 飞机：

旺季（6-8月）单程约1500-3000元，含住宿套餐可更经济；

- 火车：硬卧约500-800元/人，适合预算有限游客。

住宿标准

- 高星级酒店（600元以上/晚）费用显著增加，但体验更优质。

三、高费用原因

旺季影响：

暑假期间交通、住宿价格上浮30%-50%；

包车或豪华住宿：

部分游客选择包车或四星级酒店，增加开支。

四、节省建议

拼团或跟团：

通过旅行社拼团可降低交通和住宿成本；

错峰出行：

避开旺季（6-8月），费用可降低20%-30%；

选择经济型住宿：

如青年旅社或拉萨市区经济型酒店。

五、参考线路费用（拉萨-林芝-羊湖）

6晚7日游：约1500元/人；

7晚8日游：约1800元/人。

以上费用为综合估算，实际支出需根据个人需求调整。建议提前规划行程并预订，以获取更优惠价格。