旅游时空调的合适温度主要取决于季节和个人的舒适度。以下是一些建议：

夏季

一般建议：空调温度设置在26℃至28℃之间，这个温度范围通常被认为是人体感觉最舒适的温度，并且能够有效节省能源。

特殊情况：如果室外温度非常高，可以适当调高空调温度，但建议室内外温差不超过7℃。

冬季

一般建议：空调温度设置在18℃至20℃之间，这个温度既能保证舒适度，又能避免过度消耗能源。

特殊情况：在睡眠时，可以根据个人情况适当调高空调温度，一般保证室内外温差不超过7℃，空气湿度保持在60%左右。

建议

夏季：建议将空调温度设置在26℃至28℃，并注意室内外温差不小于7℃。

冬季：建议将空调温度设置在18℃至20℃，并在睡眠时适当调高温度以保证舒适度。

这些建议综合考虑了人体舒适度和能源效率，能够在旅游期间提供舒适的室内环境，同时也有利于健康。