去内地旅游的费用因多种因素而异，包括旅游目的地、住宿标准、餐饮选择、交通方式以及个人消费习惯等。以下是一些大致的预算范围：

住宿费用

经济型住宿：如青年旅社或经济型酒店，每晚费用约30-50元。

中档住宿：如三星级酒店，每晚费用约100-300元。

高档住宿：如五星级酒店，每晚费用可能超过300元。

餐饮费用

普通餐饮：每天预算约50-100元。

高档餐饮：每天预算可能超过200元。

交通费用

国内飞机：根据距离和航班类型，费用从500元到2000元不等。

高铁/火车：硬座约200-300元，软卧约500-800元。

市内交通：地铁、公交等每天预算约50元。

景点门票

一般景点：每个景点门票约100-300元。

著名景点：如北京故宫、长城等，门票可能超过300元。

其他费用

旅行保险：约200-500元。

购物及娱乐：根据个人需求而定。

综合预算示例

经济型旅游：假设旅游7天，住宿选择经济型酒店，每天预算约100元（住宿）+50元（餐饮）+200元（交通）+100元（景点门票）+100元（其他）=500元/天，总预算约3500元。

中档旅游：假设旅游7天，住宿选择三星级酒店，每天预算约200元（住宿）+100元（餐饮）+200元（交通）+200元（景点门票）+100元（其他）=800元/天，总预算约5600元。

高档旅游：假设旅游7天，住宿选择五星级酒店，每天预算约500元（住宿）+200元（餐饮）+200元（交通）+300元（景点门票）+200元（其他）=1400元/天，总预算约9800元。

建议

提前规划：根据旅游目的地和行程安排，提前预订住宿和交通，以获取更优惠的价格。

合理安排餐饮：可以选择当地的特色美食，既能节省费用，又能体验当地文化。

选择合适的交通方式：飞机适合远距离旅行，高铁/火车适合中短途旅行，根据距离和预算选择最合适的交通方式。

关注优惠活动：提前关注旅游景点的优惠活动和促销信息，可以进一步降低旅游成本。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和预算制定合适的旅游计划。