根据成都的旅游资源分布和景点特色，建议安排 3天2夜的行程，既能充分体验当地文化，又能避免行程过于紧凑。以下是具体建议：

一、3天2夜行程安排

Day 1：市区经典打卡

宽窄巷子

古色古香的传统街区，可体验川西民居风格建筑，品尝三大炮、糖油果子等特色小吃。

人民公园

体验成都慢生活，推荐盖碗茶、掏耳朵等传统活动，感受老成都悠闲氛围。

春熙路+太古里

购物与美食天堂，适合打卡潮流商圈和品尝火锅、串串香。

Day 2：熊猫与文化体验

熊猫基地

早上乘车前往成都大熊猫繁育研究基地，观看可爱的大熊猫进食、活动，建议早点出发。

自然博物馆/东郊记忆

可选择参观自然博物馆了解四川生物多样性，或前往东郊记忆体验工业风与艺术氛围。

建设巷/茶馆

晚上在建设巷品尝地道川菜，或找一家茶馆体验盖碗茶文化。

Day 3：周边一日游

推荐路线：都江堰-青城山

都江堰

世界文化遗产，感受古代水利工程的智慧，适合徒步或乘船游览。

青城山

道教名山，以幽静著称，可登山观景台俯瞰全景。

返回成都

晚上返回市区，可选择在锦里古街散步，购买特色纪念品。

二、注意事项

熊猫基地预约：

需提前通过官方渠道预约，避免耽误行程。

交通规划：

成都市区景点较集中，建议使用地铁或打车；周边一日游需考虑交通时间。

季节提示：

春季（3-5月）和秋季气候宜人，适合户外活动；夏季注意防暑，冬季需保暖。

通过以上安排，既能深度体验成都的熊猫文化、美食与历史底蕴，又能保持节奏轻松愉悦。