根据多个权威来源的旅游预算分享，长沙穷游三天的总花费可参考以下信息：

一、总花费概览

总预算：约358元

主要支出：

住宿：150元（经济型酒店或短租）

交通：45元（地铁2-8号线为主）

吃喝：118元（小吃、饮品及正餐）

门票+游玩：45元（橘子洲小火车、岳麓书院等）

二、详细预算分析

住宿

- 选择经济型酒店或短租，价格区间150元/晚，性价比高且覆盖主要景点。

交通

- 主要依赖地铁，费用约45元（含2-8号线乘车费用）。

- 长沙地铁网络发达，大部分景点可直达，但高峰期可能需打车。

吃喝

- 日常餐饮建议选择小吃摊或经济型餐厅，预算约118元。

- 推荐尝试长沙特色小吃（如臭豆腐、糖油粑粑）和米粉类食物。

门票+游玩

- 橘子洲头小火车票20元、岳麓书院门票20元、古开福寺门票5元，合计45元。

- 其他免费景点（如杜甫江阁）可拍照留念，无需额外费用。

三、省钱攻略

学生优惠：

携带学生证可享景区门票半价优惠；

冬季防护：

长沙冬季寒冷，建议多穿衣物，避免额外支出在保暖用品上；

自备物品：

景区内水、充电宝等商品价格较高，建议自带；

合理规划：

景点间距离较近，可步行或乘坐地铁，避免打车浪费。

四、注意事项

湖南博物院需提前预约，避免耽误行程；

注意个人财物安全，避免与行为异常者接触。

通过以上规划，预算有限的朋友也能体验长沙的丰富景点与美食。