穷游旅游费用因目的地、行程、住宿选择和消费习惯差异较大，以下为综合估算及建议：

一、云南穷游费用参考（1-3天）

住宿：

选择青年旅社或客栈，价格约50-150元/晚；

交通：

城市间交通费用约50-300元（火车/长途汽车）；

餐饮：

每日饮食约20-100元；

景点门票：

丽江、大理等热门景点门票约50-200元。

总预算：100-400元/人（3天）。

二、其他地区穷游费用对比

贵州（6天5夜）

- 住宿：19天6人共1064.8元，平均每人177.47元/天；

- 交通：城市间约50-300元；

- 餐饮：每日约50元；

- 景点门票：约100元。

西藏（7天）

- 住宿：青旅约150-200元/晚；

- 交通：拉萨至林芝约1500元；

- 餐饮：每日约70元；

- 景点门票：布达拉宫等主要景点约200元。

总预算：

3000-5000元/人。

四川（一周）

- 住宿：青旅约150-200元/晚；

- 交通：成都周边一日往返约100元；

- 餐饮：每日约100元；

- 景点门票：武当山等景点约200元。

总预算：

1500元左右/人。

越南（7天）

- 住宿：青旅约80-150元/晚；

- 交通：河内至胡志明市约1000元；

- 餐饮：每日约80元；

- 景点门票：芽庄海滩等约100元。

总预算：

1200元左右/人。

三、费用控制建议

住宿选择：

优先青年旅社或民宿，避免星级酒店；

交通规划：

利用火车、长途汽车等经济交通方式；

餐饮节省：

尝试当地小吃，避免高档餐厅；

景点门票：

提前购票或选择免费景点；

季节因素：

避开旅游旺季（如云南雨季、西藏高反期）。

四、特别说明

低价陷阱：部分旅游团或低价平台可能包含隐性消费，需仔细签合同；

穷游精神：部分行程（如支教、徒步）可大幅降低成本，但需提前规划。

以上费用为参考，实际支出可能因个人习惯和突发情况有所浮动。