从邢台到日照旅游的费用大致如下：

交通费用

驾车：邢台到日照的距离约为578公里，通常需要6小时22分钟。油费大约为289元，通行费大约为242元，总费用约为531元。

高铁：如果选择乘坐高铁，从邢台到日照的时间大约需要2小时。具体费用根据车次和座位类型有所不同，一般高铁票价在二等座400元左右，一等座600元左右。

住宿费用

日照的住宿费用根据选择的住宿类型和档次不同，价格也有所差异。一般经济型酒店每晚价格在200-300元之间，高档酒店则可能超过500元。假设住5晚，预算在1000-1500元之间。

餐饮费用

日照的餐饮费用根据个人口味和消费水平不同，每天预算在150-250元之间，5天的总费用大约在750-1250元之间。

景点门票

日照的许多景点都是免费的，但部分景点如灯塔广场、万平口等可能需要支付门票，预计总费用在100-200元之间。

其他费用

其他费用包括交通卡、手机充值、购物等，预计总费用在200-300元之间。

综合以上各项费用，从邢台到日照旅游的总费用大致在 1500-2500元之间，具体费用还需根据个人需求和实际情况进行调整。

建议：

提前预订：无论是交通还是住宿，提前预订可以节省不少费用。

选择经济型住宿：在旅游旺季，酒店价格可能会上涨，选择经济型住宿可以更好地控制预算。

合理安排餐饮：可以通过团购、小吃等方式降低餐饮费用。

关注景点门票优惠：提前了解景点的门票政策和优惠信息，可以节省一部分费用。