7月云南旅游价格受季节、行程、住宿标准等因素影响较大，综合多个权威信息源分析如下：

一、整体费用范围

基础消费区间

- 经济型套餐（含交通、经济型住宿、基础餐饮）：约3000-5000元/人，适合预算有限的游客。

- 中高端套餐（含五星级酒店、特色餐饮、景点门票）：约6000-12000元/人，适合追求舒适体验的游客。

总费用构成

- 交通：

机票（北京等地往返约2000-4000元），租车自驾约2000-3000元。

- 住宿：经济型酒店100-300元/晚，中高端酒店400-1000元/晚。

- 餐饮：日常消费约100-200元/人/天，特色餐饮可能增加至100元以上。

- 景点门票：热门景点（如丽江、大理）约500-1200元/人。

- 其他：购物、纪念品等约200-500元/人。

二、细分场景与费用差异

跟团游

- 价格区间：2000-5000元/人，含交通、酒店、部分门票。

- 优势：省心省力，适合家庭及初次旅行者。

自由行

- 预算控制：

单日花费约400-600元，7天总费用约2800-4200元。

- 灵活选择：可自主安排住宿和行程，节省费用。

高端度假体验

- 价格区间：6000-12000元/人，含豪华酒店、私人导游、特色活动。

- 适合：商务旅行、蜜月等高端需求。

三、影响费用的关键因素

出行方式

- 机票提前预订可节省30%-50%；火车费用较低但耗时较长。

- 租车自驾适合家庭，费用低于包车但需承担油费。

住宿偏好

- 经济型酒店性价比高，中高端酒店服务更全面但价格显著上涨。

景点选择

- 联票或套票可节省门票费用，部分景点（如大理洱海）门票约100-200元/人。

四、建议

提前规划：

7月需关注机票动态，选择经济型住宿并预订景点门票。

预算分配：建议预留30%-50%预算用于购物和突发支出。

参考渠道：通过旅行社或旅游网站对比报价，选择性价比高的套餐。

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人需求和消费习惯有所浮动。