拉脱维亚7天旅游的费用因旅行方式、住宿标准、餐饮选择等因素差异较大，以下为综合参考信息：

一、费用范围概览

跟团游

- 消费水平：1.5万-2.5万元人民币

- 特点：包含交通、住宿、部分餐饮及景点门票，适合预算有限或希望省心的人群。

自由行

- 消费水平：2万-3万元人民币

- 特点：费用较高，因需自行安排交通、住宿和活动，但行程更灵活。

二、细分费用说明

住宿费用

- 民宿/酒店：每晚约500-1500元人民币，7天约3500-10500元。

- 豪华酒店：价格差异较大，7天费用可达1.5万-3万元。

餐饮费用

- 普通餐饮：每天约50-100元人民币，7天约350-700元。

- 高端餐厅/海鲜餐：每日人均200-500元，7天约1.4万-3.5万元。

交通与景点门票

- 国内交通：往返机票约5000-1.2万元（视航线距离）。

- 拉脱维亚境内：租车或公共交通每日约100-200欧元（约合人民币800-1600元），景点门票及活动费用约500-1000元。

三、费用影响因素

旅行季节：

3-10月为最佳旅游季，费用可能上涨10%-20%。

签证费用：约70-100欧元/人，跟团游可能包含签证办理。

消费水平：拉脱维亚消费水平较低，但部分高端体验（如海鲜餐饮、豪华住宿）成本较高。

四、预算建议

经济型旅行：1.5万-2万元，适合预算有限或跟团游客。

舒适型旅行：2万-2.5万元，兼顾交通、住宿与品质体验。

奢华型旅行：2.5万-3万元，追求高端酒店、海鲜餐饮等。

建议根据自身需求选择旅行方式，并提前规划住宿和交通，以控制总费用。