根据搜索结果，上海旅游的花费可分为交通、住宿和餐饮三大类，综合预算如下：

一、交通费用（约300-500元）

外部交通

- 航空：往返机票根据季节波动较大，经济舱约1500-3000元；

- 高铁：上海三大站到市区地铁费用2-10元；

市内交通

- 地铁：覆盖主要景点，单程2-15元，一日通票50元；

- 公交：1-2元/程，适合短途出行；

- 打车：高峰期约16元起步，一日包车500-1000元。

二、住宿费用（约500-2000元）

经济型：

200-500元/晚，适合预算有限游客；

中档型：500-1000元/晚，设施与服务较好；

高档型：1000元以上，推荐星级酒店或特色民宿。

三、餐饮及其他（约200-500元）

餐饮：

- 正餐：人均100-300元/餐，一日三餐约300-900元；

- 小吃：街边摊位或便利店10-50元/份；

景点门票：

- 主要景点如外滩、东方明珠等单票约50-200元，套票150-300元；

其他：

- 购物、娱乐等额外支出约100-200元。

四、综合预算估算

经济型游客：交通300-500元 + 住宿200-500元 + 餐饮200-300元 = 700-1500元；

中档型游客：交通300-500元 + 住宿500-1000元 + 餐饮200-300元 = 1000-2000元；

高档型游客：交通300-500元 + 住宿1000元以上 + 餐饮200-300元 = 1700元以上。

五、省钱建议

1. 优先选择地铁出行，购买一日通票或交通优惠券；

2. 住宿建议提前预订，旺季价格可能上涨50%以上；

3. 参加旅游消费券活动（如满减券、游览券）降低成本。

以上预算为参考范围，实际花费可能因季节、住宿选择和消费习惯有所浮动。