去南极旅游时，建议穿 三层衣服以应对不同的环境需求。具体穿搭建议如下：

第一层：

主要作用是保暖和吸汗排汗，建议选用专业户外速干型材料。

第二层：

应该是中间保暖层，可以选择抓绒衣、轻便保暖的羊绒衣、羽绒背心或羽绒服等。

第三层：

应该是厚重的防风和防水外套，以应对恶劣天气。

此外，还需要准备以下物品：

防水靴：防水且易清洗，登陆前要消毒。

保暖配件：如帽子、围巾、手套、护目镜等。

防晒用品：南极的阳光非常强烈，需要准备防晒霜和太阳镜。

其他：可以根据个人需求和旅行时间准备一些轻便的衣物，如T恤和春秋季穿的轻便外套，以应对不同温度和环境。

总的来说，三层穿衣法结合防风防水外套和保暖衣物，能够有效应对南极的极端气候。同时，携带一些防晒和保暖配件，可以确保旅行的舒适和安全。