出门旅游时戴多少口罩防晒，主要 取决于具体的防晒需求和场合。以下是一些建议：

全脸防晒

如果需要全面防护，可以选择全脸防晒口罩。这类口罩通常能够覆盖眼、面、颈等部位，提供360°全方位的防护。例如，赟娅骑行防晒面罩和稀萌物防紫外线全脸防晒口罩都符合这一需求，且防晒指数UPF50+，能有效阻隔99%的紫外线。

局部防护

如果只是需要保护脸部和脖子，可以选择大帽檐的防晒口罩。例如，虎阁防晒遮阳口罩和蕉下防晒口罩都设计有大帽檐，能够有效保护这些部位免受紫外线伤害。

舒适度

在炎热的夏天，选择透气性好的防晒口罩非常重要。伯希和防晒口罩的面料纤维透气，能快速散热，循环呼吸，使肌肤保持清爽不闷汗。

颜色选择

黑色防晒口罩虽然看起来酷，但可能会吸热；浅色口罩虽然清爽，但遮阳效果可能不如深色。可以根据个人喜好和实际需求选择合适的颜色。不过，深色口罩在夏天可能会更吸热，这一点需要注意。

建议

综合防护：如果条件允许，建议选择全脸防晒面罩，以确保最大程度的紫外线防护。

局部防护：如果只需要保护特定部位，可以选择大帽檐的防晒口罩。

舒适度：选择透气性好的面料，确保佩戴舒适。

颜色选择：根据个人喜好和实际需求选择合适的颜色，深色口罩要注意吸热问题。

希望这些建议能帮助你选择合适的防晒口罩，确保旅行中的皮肤健康。