云南的旅游黄金时间主要集中在 春季和秋季。具体来说：

春季（3月至5月）：

气温适中，百花盛开，是大理、丽江等地樱花、油菜花等美景的最佳观赏期。此外，春季的昆明气候宜人，空气清新，是观赏花卉和徒步登山的最佳季节。

秋季（9月至11月）：

天空湛蓝，阳光明媚，昆明、西双版纳等地的红叶和热带水果等美食和景色让人陶醉。秋季的气候凉爽宜人，非常适合户外活动。

因此，春季和秋季是前往云南旅游的最佳时期，游客可以根据自己的兴趣和需求选择合适的时间前往。如果希望欣赏花卉和进行户外活动，春季是理想的选择；如果希望避开高温并享受宜人的气候，秋季则更为合适。