西宁的平均海拔约为 2261米。这个海拔高度使得西宁成为一个适宜旅游的城市，因为它的气候温凉，夏季平均气温约为20℃左右，是天然的避暑胜地。此外，西宁的日照强烈，全年平均气温为6℃左右，冬季受冷空气影响较少，最低气温为零下9℃左右。

考虑到西宁的海拔和气候条件，以下是一些建议：

最佳旅游时间：

西宁的最佳旅游时间是夏季（5月至7月）和每年的正月十五。5月是拍摄鸟类的最佳时期，而7月和8月则是观赏油菜花的最佳时期。

适应高原气候：

由于西宁海拔较高，空气较为稀薄，氧气含量较低，初次来到高原地区的游客可能会有轻微的高原反应。建议游客提前做好准备，逐步适应高原气候。

旅游景点：

西宁拥有丰富的旅游资源，包括藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴的诞生地——塔尔寺，西临日月山和青海湖，北有风景优美的国家级森林公园互助北山林场等。此外，茶卡盐湖、乡趣卡阳景区、青藏高原野生动物园、日月山、丹噶尔古城、宗家沟文化旅游景区等也是西宁市的热门旅游景点。

总的来说，西宁的海拔高度使其成为一个独特的旅游目的地，适合那些希望体验高原气候和自然风光的游客。