3月去云南旅游，行李的携带量主要取决于您的行程安排、活动类型以及个人需求。以下是一些建议：

短途旅行者：

如果您计划在云南进行短途旅行，如游览丽江古城和大理洱海，那么一个中型背包（约20-35升）可能就足够了。这个容量可以容纳日常用品、少量衣物和必要的旅行装备。

长途旅行者：

如果您计划前往香格里拉、梅里雪山等偏远地区，建议准备一个稍大的背包（40-60升），以容纳更多的衣物和必需品。

衣物：

3月的云南气候多变，早晚温差较大，建议携带以下衣物：

长袖衣物：2-3件

薄外套：1-2件

防晒衣：1件

遮阳帽：1顶

舒适的徒步鞋：1双

个人护理用品：

带上常用的洗漱用品，如牙刷、牙膏、毛巾等，以及防晒霜、润肤露等护肤品。

食品与饮料：

建议携带若干干粮、水果和饮料等，以应对旅途中可能的饮食需求。

其他必备物品：

包括常用药品、充电器、相机等。

综上所述，3月去云南旅游的行李量应根据您的具体行程和需求来调整。短途旅行可以携带一个中型背包，长途旅行则建议准备一个稍大的背包。同时，根据云南的气候特点，携带适当的衣物和必要的旅行装备是非常重要的。